「トイレは狭いし、ちょっと危ないけど仕方ない」
そう思って、つい我慢していませんか？
実はトイレは、家の中でもつまずき・転倒が起きやすい場所のひとつです。
理由はシンプルで、段差がある／床が滑りやすい／姿勢を変える動作（立つ・座る）が多いから。
今回は、
トイレの段差や滑りやすさを減らして“安心トイレ”に近づける5つのポイントをご紹介します。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、事故が起きる前に見直しておくのがおすすめです。
1. 入口の段差をなくす（数センチがつまずきの原因に）
廊下とトイレの境目にある数センチの段差。
実はこのわずかな段差が、つまずきの大きな原因になります。
段差の状態に合わせて、
- 緩やかなスロープ材
- バリアフリー用の見切り材
などで段差を軽減・解消できる場合があります。
「大きな工事までは…」という方でも取り入れやすく、日々の歩行が楽になります。
2. 滑りにくい床材へ変更する（濡れ・湿気に強い床へ）
タイルや一部のフローリングは、水濡れや湿気で滑りやすくなることがあります。
そこで、滑りにくい床材に変えるのが効果的です。
例：
- 摩擦が高いクッションフロア
- フロアタイル（滑りに配慮した商品）
足元が安定すると、立ち座りや移動が安心になります。
さらに、床材によってはお掃除がしやすくなるのも大きなメリットです。
3. 手すりを設置する（立ち座りの負担と転倒リスクを軽減）
トイレで一番負担がかかるのが「立つ・座る」の動作。
このとき手すりがあるだけで、身体を支えやすくなり、転倒リスクを抑えられます。
- 便器の横にL型手すり
- 入口から便器までの移動を助ける手すり
など、動線と体格に合わせた位置がポイントです。
「付ければOK」ではなく、使いやすい高さ・距離にすることで安心感が大きく変わります。
4. 照明を明るくする（夜間の見えにくさが事故につながる）
暗いトイレは、段差や足元が見えにくくなり、転倒につながりやすくなります。
特に夜間は眠気もあり、危険が増します。
おすすめは、
- 明るめのLED照明
- 人感センサーライト（近づくと自動点灯）
「夜中でも安心して行けるトイレ」をつくるだけで、家族の不安が減ります。
5. 動線に合わせてレイアウト・収納を整える（無理な姿勢を減らす）
トイレットペーパーや掃除道具が取りにくい位置にあると、
- 体をひねる
- 立ち上がって手を伸ばす
など、無理な動作が増えて転倒リスクが上がります。
収納は「たっぷり」よりも、取りやすい高さ・位置が大切。
配置を見直すだけでも動作が安定し、安全性が向上します。
気になった“今”が見直しのタイミングです
転倒は一度起きてしまうと、ケガや通院につながり、暮らしの負担が一気に増えてしまいます。
だからこそ、
「最近ちょっと不安」
「夜のトイレが怖い」
「段差が気になる」
と思った今が、見直しのベストタイミングです。
私、漆﨑隆一が現地を見て、段差・床・手すり・照明・収納まで、
暮らしに合わせた安心トイレをご提案します。
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
